家庭烤箱做烤鱼的步骤:
主料:草鱼1条;莲藕一小截;魔芋豆腐1块;各种丸子适量。
辅料:青红辣椒适量;酱豆子2勺;豆瓣酱2勺;啤酒1厅;辣椒粉适量;辣椒碎适量;油适量;料酒适量;干辣椒5个。
1.准备一条草鱼,去除内脏洗净,放入烤盘。然后把香葱切段,姜切片,抹在鱼身上,再淋入料酒,一罐啤酒。用手抹匀鱼的全身,让它浸在这个盘子里1到2个小时,中间不停来用勺子淋一下鱼。
2.把青红辣椒,洋葱,芹菜,大葱,大蒜瓣,泡椒,干辣椒都切成小块。
3.鱼浸的差不多了的时候,从烤盘捞出来放砧板上,用厨房纸把鱼身上的水吸一下,用刀把鱼改花刀,然后准备盐,均匀涂抹在鱼身上,抹多一点点没事。再准备烤网,把鱼摆在烤网上,放入烤箱中层烤8分钟(烤箱温度220)视自家烤箱情况定,不要烤糊就行。
4.这个鱼要烤3次,第一次烤8分钟后,拿出来,把鱼全身刷一层油和一层辣椒粉。再次放入烤箱烤8分钟。烤完这个第二次后,又再拿出来,把鱼全身刷一层油,然后撒一层孜然粉,要撒均匀,也不要撒过多,会苦。再放入烤箱烤3到5分钟就可以了。拿出来,放一旁等会备用。
5.上面第二步要大家开始备好的锅底配料,在这里就要派上用场了。起锅热好油,放入一把花椒粒,炒香,然后舀入一勺豆瓣酱炒,再把第二步里边的所有配料倒进锅里炒。翻炒到8分熟后,加入适量水,煮开,加入盐,味精,生抽。
6.把开始用来浸鱼的烤盘洗净,放入切好的藕片,魔芋豆腐片,煮熟的各种丸子。再把之前考好的鱼移到烤盘里,淋上第五步里面做好的锅底汤汁。撒上熟芝麻,摆上几根香菜做装饰。这个烤鱼火锅就算是完成了。插上电磁炉,把烤鱼放上面,一边煮一边吃,还可以下自己喜欢的蔬菜。
墨鱼富含蛋白质,做成墨鱼丸后味道鲜甜爽口,颇受人们的喜爱。墨鱼丸怎么做好吃呢?墨鱼丸的做法很多,可以用来做汤、煎炸、烧烤等。
墨鱼600克,白油30克,盐1/2小匙,生粉20克,胡椒粉少许,糖2克。
1.墨鱼洗净后,先切下墨鱼头和墨鱼嘴的部分,再用手撕掉上层的薄膜,再切成小丁。
2.将做法1的墨鱼丁放入果汁机中搅打成泥状后取出。与所有调味料混合均匀后,再用力摔打数下至呈现出胶质状为止,即为墨鱼浆。
3.取做法1切去的墨鱼头和墨鱼嘴,将其切成小丁状后,放在干净的布上吸去多余水分,再放入做法2的墨鱼浆中拌匀。
4.在做法3的材料中加入白油混合均匀后,再用力摔打数下,至呈现出胶质状为止。
5.用手部虎口处捏成圆球后,放入煮至滚沸的锅中煮熟捞出即可。
墨鱼丸排骨汤
白萝卜200克,排骨150克,墨鱼丸80克,生姜、葱各10克,绍酒3克,食盐、植物油、清汤各适量。
1.白萝卜去皮后切成小块;排骨斩成块;墨鱼丸洗净后剞上花;生姜切片;葱切段。
2.锅内倒入植物油烧热,放入生姜片、排骨块、白萝卜块略炒,加入绍酒炒香后注入适量清汤烧沸10分钟。
3.加入墨鱼丸煮熟,放入葱段略煮,调入食盐即可。
【小贴士】
此汤可清热化痰、降低胆团醇。白萝卜含糖量低,是高血糖患者的营养佳品;白萝卜具有促进消化、增强食欲、补脾养胃、止咳化痰的作用。排骨可强身,配以墨鱼丸,具有补益营养的作用。
墨鱼丸紫菜汤
墨鱼肉100克,瘦猪肉50克,紫菜15克,花生油、淀粉、盐、香菜末各适量。
1.紫菜洗净用清水泡发;墨鱼肉和瘦猪肉分别洗净,均剁成肉泥,加淀粉、盐拌匀成鱼蓉馅料,做成丸子。
2.锅内放花生油烧开至六七成熟,下丸子炸至金黄色,捞出沥去油。
3.锅内放清水烧开,放入鱼丸、紫菜烧开后,改用小火煨10分钟,撒入香菜末即可。
墨鱼500克,猪肥膘肉50克,鸡蛋1个,大葱、姜块各10克,精盐、味精、胡椒粉各1/3小匙,料酒1大匙,淀粉、花椒盐、植物油各适量。
1.大葱、姜块分别洗净,均剁成碎末,放入碗中,加入料酒拌匀成葱姜汁。
2.猪肥膘肉刮洗干净,放入清水锅中煮熟,捞出过凉,沥水,剁成蓉。
3.墨鱼剥去外膜,去内脏,用清水浸泡,洗净,捞出沥水,剁成细蓉,放入碗中,先加入肥膘蓉、葱姜汁拌匀。
4.再加入精盐、味精、胡椒粉、料酒、鸡蛋液、淀粉搅匀成馅。
5.取少许馅料团成直径3厘米大小的鱼丸,再滚上一层淀粉。
6.锅中加入植物油烧至四成热,逐个放入墨鱼丸炸至表面稍硬。
7.捞出磕散,待油温升至八成热时,再入锅炸至金黄色。
8.捞出沥油,码放入盘中,随带花椒盐一起上桌蘸食即可。
墨鱼丸色泽洁白,富有弹性,入口爽脆,味道鲜美,宴席菜和家常菜均可适用。墨鱼丸是海南和潮汕地区传统名菜。潮汕人常称为墨斗丸。用新鲜墨鱼和猪肥肉配制而成。曾在海南及全国烹饪大赛中获奖。
中文名 墨鱼丸 别 称 墨斗丸 主要原料 墨鱼 主要营养成分 蛋白质,磷酸钙,沾多糖,镁盐等 主要食用功效 滋阴补阳,养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效。 适宜人群 大众 副作用 脾胃虚寒少吃;高血脂、高胆固醇等心血管病及肝病患者慎食 储藏方法 冷藏
1 制作材料
3 食物营养成分
鲜净墨鱼500克、猪肥肉100克、生粉15克、马蹄粉10克、味精10克、精盐5克、白糖3克、胡椒粉少许
、香麻油适量。
一、海南做法
1、将猪肥肉洗净切成细粒,放人冷藏柜待用;新鲜墨鱼除脏洗净,用干净洁白毛巾吸去水分,切细粒,放入绞肉机绞成肉泥,加入精盐、味精搅匀,至起胶。
2、用清水(约50克)将生粉、马蹄粉研成湿浆,连同麻油、胡椒粉一起加入墨鱼胶中掺和控匀,再挞至起胶,倒入冷藏肥肉粒拌匀。
3、一手抓墨鱼胶,从拇指虎口处挤出小团,另一手使汤匙将鱼胶刮下,放进生油中浸脱,双手连贯动作,至刮完鱼胶丸为止。
猛火烧锅,倒入生油及墨鱼丸,加温至熟时倒人笊篱控干油分;原锅加热,下姜花、葱节爆香,赞酒,加少量上汤、湿淀粉勾芡,倒入墨鱼丸快炒几下,装盘便成。
二、潮汕做法 [1]
墨斗鱼丸的墨斗鱼,是深海捕上来的。做墨斗丸的墨斗鱼,有一定的要求,第一、必须是肉质紧致的成年墨斗鱼;第二、重量要在0.3公斤以上;第三、要是当天上岸的鲜墨斗鱼。而墨斗鱼也不是整个都可以拿来打丸的,只取中间段的厚实墨鱼肉,然后手打成泥。加入少量鸡蛋清、生粉、马蹄和调料。用腕力不停搅拌,直至成糜状。手捏成丸状,用勺子掏入温水中定型。
煮肉丸的时候,可以往汤里放入配好的蒜朥(大蒜切碎后油炸)。它与肉丸非常搭味,是潮汕著名的调味,非常的香。与肉丸一起也配好了另外一款潮汕著名调料:沙茶酱。沙茶酱配料非常繁多,口味非常丰富,搭配清汤涮出来的肉丸,正是相得益彰。
家庭餐桌上火爆美食,墨鱼丸子秘方大公开,超级Q弹!
今天做的叫做双味墨鱼丸,虽说名字是双味,但是做法也还是非常的简单。一种东西,用了两种烹饪手法而已,而且它的外形非常像汤圆,是属于宝宝的特制“汤圆”呢~今天的墨鱼丸子适合十个月以上的宝宝哦
墨鱼200克,豆腐50克,姜3克,盐适量,白胡椒粉适量,面包糠适量
1,墨鱼去皮切成大块备用,豆腐切成大块备用,姜切成姜片备用
2,将切好的食材放入料理机中,选择“搅拌”功能搅拌30秒,再加入白胡椒粉和盐,继续搅拌15秒。
3,手沾水,将打好的墨鱼酱搓成圆球备用
4,锅中加入水,烧至水起泡放入一半的墨鱼球,煮熟即可食用
5,剩下的一半墨鱼球放入面包糠中均匀沾满面包糠,烤箱150度烘烤20分钟即可
原料 新鲜墨鱼500克,马蹄50克,乌龙茶叶10克。
调料 精盐少许,蜂蜜1大匙,桂花酱2小匙,淀粉、植物油各适量。
1 乌龙茶叶放入茶杯内,用沸水泡开,滗去茶汁,茶叶沥干。
2 马蹄去皮,用清水浸泡、洗净,沥净水分,剁成细蓉。
3 墨鱼剥去膜,去除内脏和杂质,放入清水中浸泡、洗净,取出沥水,剁成细蓉。
4 放入碗中,加入精盐搅拌均匀上劲,再放入马蹄蓉、淀粉和少许清水搅匀成浓糊状。
1 锅中加入植物油烧至四成热时离火,用手把鱼糊挤成鱼丸。
2 把鱼丸放入油锅内浸炸至浮起,再置火上炸至鱼丸呈金黄色。
3 捞出鱼丸沥油;待油温升至八成热时,下入茶叶炸酥,捞出沥干。
4 锅中加入少许清水烧沸,放入蜂蜜、桂花酱,用旺火熬稠,离火倒入大碗内。
5 放入炸好的墨鱼丸和乌龙茶叶调拌均匀,装盘上桌即成。
墨鱼丸 300g
辣椒段 少许
胡萝卜 半根
酱油 10g
食用油 适量
胡萝卜切薄片
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墨鱼丸洗干净后一个切开三份
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中火热锅,放入适量食用油,爆香蒜末
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倒入墨鱼丸翻炒至表面微黄
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倒入胡萝卜翻炒至胡萝卜稍稍变软
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加入酱油翻炒均匀
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倒入辣椒段翻炒均匀即可
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一: 墨鱼丸制作过程: 方法是: 将鱼治净后,除皮去骨刺,并剔去红鱼肉,放入清水中略为漂洗,再至砧板上用刀背排捶,至鱼肉松散后改用刀刃排斩成茸泥,然后分数次加入冷鲜汤及葱姜汁,用手顺一个方向搅成稀浆状,调入精盐,继续搅打至呈极富粘性的泥茸,然后分次加入已搅散的鸡蛋清、油脂和淀粉,快速搅打,一口气搅成色泽乳白而明亮、细腻滋糯而松泡的鱼糁。这时可将鱼糁挤成荔枝大小的丸子,入冷水锅中加热至锅边冒小泡而不沸腾状并保持一定时间,至丸子氽熟,捞出漂入冷水中,即成。 二: 需要注意的几点: 鱼丸制作是否成功,原因自然很多。 下面是制作鱼丸时需要注意的几点: 1. 鱼肉的选择: 制作鱼丸,我们通常用草鱼、鲢鱼、白鱼、鲶鱼等鱼肉。由于鱼的种类不同,它们肌肉组织中的肌球蛋白和肌动蛋白的含量也不一样,所含纤维与结缔组织也有一定的差异,因而不同的鱼肉对鱼丸的质量是有一定影响的。制作鱼丸一般宜选用蛋白质含量高,而脂肪含量低的鱼肉。鱼肉的脂肪含量高会降低鱼丸的弹性,这是因为脂肪会阻碍蛋白质分子网状结构的形成。其次,鱼肉的新鲜程度也将影响鱼丸的质量。新鲜鱼肉不会发生蛋白质变性,因而它是制作鱼丸的前提条件。反之,如鱼肉超过其自溶期,那么制做鱼丸的质量是会受到影响的。 2. 如何提高成品的色泽: 要做出色泽乳白光亮的鱼丸,应该从鱼肉的漂洗及如何排捶加工两个细节方面入手。漂洗鱼肉可以除去鱼肉中的血污、杂质及肌肉中的血红色素。但须注意,漂洗鱼肉时不能久漂,久漂则鱼肉发硬,排捶时难以成茸,且降低其粘凝度。 排捶原料的手法对鱼丸色泽的影响较大。一般应以先轻后重的手法对原料进行排捶,切忌一开始就急于求成而用力过大,结果造成鱼肉颗粒不仅难以成亲合之茸外,还会带起砧扳上的木屑等杂质。另须注意的是,排捶时中途翻动切勿用手,同时要把握好节奏,缩短排捶时间,这样有利于鱼茸的色泽及质地。 3. 辅料对鱼丸的影响: 川菜中制糁素有“一水、二盐、三蛋、四油、五淀粉”之说,可见对制糁辅料的加料是有讲究的。水能起到稀释鱼茸的作用,鱼茸可以强烈地溶剂化,使大量水分子排列在周围。由于水分子的排列是有方向性的,同时因起电荷的作用,所以搅拌时一定要朝着一个方向,否则会破坏水分子的排列,便鱼茸吐水。 制作鱼丸用盐量非常重要。从根本上讲,制作鱼丸就是利用蛋白质的盐溶性、热凝聚的特性而成形。如盐的用量过少,肌球蛋白和肌动蛋白溶出量不多,形成溶胶粘性不强,网络形成力弱;盐的用量过多,会起到一定的脱水作用,使鱼丸的持水性能降低,产生变性而使蛋白质性状被破坏,降低了鱼丸的弹性,影响其口感。 制作鱼丸需要加入适量鸡蛋清和油脂。鸡蛋清具有吃水性强、凝固效果好的特点,添加的目的就是增加胶结性,保持鱼丸的弹性和嫩度。加入油脂的目的是增加鱼丸细腻、滑嫩的口感,并有增白的效果。但须注意,对蛋清和油脂都不能加得过多。由于鸡蛋清具有膨胀性,加多了,在鱼丸加热时会使其表面不光滑,影响鱼丸的外观;而油脂加多了,则容易使鱼丸内部成蜂窝状,造成口感质粗且油腻。 淀粉本是一种粘合剂、增稠剂。鱼丸中加入淀粉会使其增强吸水性,同时增加鱼丸的可塑性,有利于成形。但淀粉的用量要适量,过少,鱼丸的粘性不够;过多,则鱼丸会发硬、色泽不白且浮力差。 4. 鱼丸的加热及火候: 加热会使鱼肉蛋白质凝固至鱼丸熟透。但是,应掌握好氽煮鱼丸的火侯。其方法是:鱼丸生坯应下入冷水锅中,然后移至火口,随着锅中水温的升高,鱼丸的弹性就增强,直至锅中水在锅边冒小泡时,转小火保持水温约半小时,鱼丸便氽煮熟了。但须注意的是:若水温低于60℃时,鱼丸会变性而失去粘性,成品结构松散,甚至散碎不成形;而水温若超过100℃,鱼丸又会出现多纤维状,而影响其口感。理想的鱼丸加热温度以控制在80~90℃之间,保持半小时为好。 总之,我们要做好鱼丸一定要做到调制鱼茸六不伤、六不缺(水、盐、油、蛋、粉、味);搅打好的鱼糁色白、滋润、细嫩、光滑、无杂质;氽煮时掌握好火候,就一定能做出高质量的鱼丸来。 三: 用墨鱼丸做的菜: 1. 炸墨鱼丸: http://www.ttmeishi.com/Images/CaiPu/pic4115.jpg 主料:墨鱼丸10个 胡椒盐适量 做法: 墨鱼丸切十字刀,放入油锅炸至金黄,捞出蘸胡椒盐食用即可。 2. 上汤墨鱼丸: 主料:墨斗鱼 胡萝卜、菠菜、香菜、鸡蛋 葱、姜、胡椒粉、盐、鸡精、料酒、淀粉、香油 做法: 1、将胡萝卜洗净煮熟,菠菜洗净焯水,香菜洗净切成段; 2、墨斗鱼取肉用搅拌机加入盐、鸡蛋、胡椒粉、料酒、淀粉打成泥; 3、将墨鱼泥分成两部分,一是半加胡萝卜打成红色,另一半是加菠菜打成绿色墨鱼泥; 4、坐锅点火将双色墨鱼泥氽成双色墨鱼丸加盐、鸡精、胡椒粉调味装入汤盘中撒上香菜段淋入香油即可
首先准备适量的黄金玄米油,放入锅内预热至所需温度,准备油炸.
取出适量的冷冻墨鱼丸,炸熟并盛盘即可.
取出适量的冷冻鸡块,炸熟并盛盘即可.
墨鱼丸不光能打火锅,爆炒着吃也是很好吃的~
口味:家常味
时间:<15分钟
热量:较低热量
1.胡萝卜切薄片
2.墨鱼丸洗干净后一个切开三份
3.中火热锅,放入适量食用油,爆香蒜末
4.倒入墨鱼丸翻炒至表面微黄
5.倒入胡萝卜翻炒至胡萝卜稍稍变软
6.加入酱油翻炒均匀
7.倒入辣椒段翻炒均匀即可
墨鱼600克,白油30克,盐1/2小匙,生粉20克,胡椒粉少许,糖2克。
1.墨鱼洗净后,先切下墨鱼头和墨鱼嘴的部分,再用手撕掉上层的薄膜,再切成小丁。
2.将做法1的墨鱼丁放入果汁机中搅打成泥状后取出。与所有调味料混合均匀后,再用力摔打数下至呈现出胶质状为止,即为墨鱼浆。
3.取做法1切去的墨鱼头和墨鱼嘴,将其切成小丁状后,放在干净的布上吸去多余水分,再放入做法2的墨鱼浆中拌匀。
4.在做法3的材料中加入白油混合均匀后,再用力摔打数下,至呈现出胶质状为止。
5.用手部虎口处捏成圆球后,放入煮至滚沸的锅中煮熟捞出即可。
墨鱼丸排骨汤
白萝卜200克,排骨150克,墨鱼丸80克,生姜、葱各10克,绍酒3克,食盐、植物油、清汤各适量。
1.白萝卜去皮后切成小块;排骨斩成块;墨鱼丸洗净后剞上花;生姜切片;葱切段。
2.锅内倒入植物油烧热,放入生姜片、排骨块、白萝卜块略炒,加入绍酒炒香后注入适量清汤烧沸10分钟。
3.加入墨鱼丸煮熟,放入葱段略煮,调入食盐即可。
家庭餐桌上火爆美食,墨鱼丸子秘方大公开,超级Q弹
今天做的叫做双味墨鱼丸,虽说名字是双味,但是做法也还是非常的简单。一种东西,用了两种烹饪手法而已,而且它的外形非常像汤圆,是属于宝宝的特制“汤圆”呢~今天的墨鱼丸子适合十个月以上的宝宝哦~
墨鱼200克,豆腐50克,姜3克,盐适量,白胡椒粉适量,面包糠适量
1,墨鱼去皮切成大块备用,豆腐切成大块备用,姜切成姜片备用
2,将切好的食材放入料理机中,选择“搅拌”功能搅拌30秒,再加入白胡椒粉和盐,继续搅拌15秒。
3,手沾水,将打好的墨鱼酱搓成圆球备用
4,锅中加入水,烧至水起泡放入一半的墨鱼球,煮熟即可食用
5,剩下的一半墨鱼球放入面包糠中均匀沾满面包糠,烤箱150度烘烤20分钟即可
看看视频就知道了,做好了就吃一下看看,
跟烤香肠差不多,200度左右,五分钟差不多了,具体多少还要取决于你的鱼豆腐是不是冰冻的和大小,烤到五分钟的时候看着吧,最多不超过10分钟
朋友:您好!
那个看你适合什么口味,可以时间长点也可以时间短点
烤肠机是转烤,类似于铁板或者煎。烤箱是干加热。首先鱼丸得选不是很干的那种。其次,可以在鱼丸表面刷层油,或者在鱼丸外面包锡纸。
鱼丸因注重选料和制作工艺而名闻遐迩。多以鲜黄鱼、马鲛鱼、鳗鱼、小参鲨为主料。剁碎鱼肉,加适量姜汁、食盐、味精,捣成鱼泥,调进薯粉,搅匀后挤成小圆球,入沸汤煮熟。其色如瓷,富有弹性,脆而不腻,为宴席常见菜品。
烤肠机是转烤,类似于铁板或者煎。烤箱是干加热。首先鱼丸得选不是很干的那种。其次,可以在鱼丸表面刷层油,或者在鱼丸外面包锡纸